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venerdì 20 marzo 2015

Consigli utili per la pratica, le gare e gli allenamenti ci arrivano dalla SUPAA


Allenamenti SUP, Sup Race e Sup wave. Come allenarsi, come gareggiare e  come prepararsi per le gare, il nostro sport è relativamente molto nuovo, perciò ogni consiglio e il benvenuto e viene sicuramente valutato con attenzione, ovviamente non è tutto oro colato ciò che si sente in giro.
Bisogna valutare e soprattutto sperimentare!

In questi articoli si parla di:


lunedì 26 maggio 2014

sabato 18 gennaio 2014

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SUP Perfonmance Clinic SENIGALLIA 19 20 Aprile 2014

Tiago Silva - Functional Paddling

ESTENDETE L'INVITO***SHARE***

Info
Jan Surf: 0717922382
Facebook: Jan Surf

PROGRAMMA DEL CORSO
(Si terrà in lingua inglese)

Saturday 19 April
Developing Body Awareness (basic)
Core Activation
Warm-up & mobility exercises
Functional Paddling Class (in & out water)

Sunday 20 April
Breathing Techniques (basic)
Paddling technique (individual analysis)
Functional Paddling Class (in & out water)
SUP Stretching routine

Training time per day: (5 hours + group discussion)

€ 100,00 per persona

Pagamento Paypal o ricarica postepay
I dati verranno inviati via Facebook con un messaggio privato.

Possibilità di pernottamento con convenzione presso il City Hotel di Senigallia ****

ITA:
Mezza Pensione (Cena)
- 60€ per persona in camera doppia
-70€ per persona in camera Doppia Uso Singolo
B&B
- 50€ per persona in camera doppia
-60€ per persona in camera Doppia Uso Singolo
Tassa di soggiorno inclusa.
Con la possibilità di lasciare l’attrezzatura nel garage dell’hotel.
Pagamento diretto in hotel

ENG:
Half Board (Dinner)
- 60€ per person in Double Room
- 70€ per person in Single Room
B&B
- 50€ per person in Double Room
- 60€ per person in Single Room
City Tax included.
Free Use of the hotel garage for the sports equipment.
Direct payment in the Hotel